Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2019
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2019:
|
1347 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 70,97g | Kulhyd.: 160,67g.
Morgenmad: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Невская Сушка Сушки Маковые, Творог 9%. Frokost: Сахар, Зеленый Чай, Макароны с Яйцом. Aftensmad: Зеленый Чай, Горчица, Холодушка Чесночный Хренодер, Листья Салата, Борщ со Свининой, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Snacks/Andet: Холодушка Чесночный Хренодер, Помидор Соленый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Картофель Тушеный с Мясом. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|