Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1347 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 53,42g | Kulhyd.: 157,56g.
Morgenmad: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Банан. Aftensmad: Помидор Соленый, Холодушка Чесночный Хренодер, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Зеленый Чай, От Мартина Семечки Молодежные. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|