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70,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
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1597 kcal
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Fedt: 49,99g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 164,34g.
Morgenmad: Zitronensaft, Cappuccino, Zucker, Espresso. Frokost: REWE Bio Dinkelvollkornmehl, Rapsöl, Zucker, Espresso, Gurkensalat, Basmati-Reis, Gefro Bio Helle Soße, Seefisch Seelachsfilet. Aftensmad: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Senf, Gut & Günstig Rotwurst, Edeka Williams-Christ Birnen, BioBio Bergkäse (20g), Miracel Whip Balance , Nordholmer Büsumer Krabben, Graubrot. Snacks/Andet: Deluxe Kandierter Ingwer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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