Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1427 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 69,31g | Kulhyd.: 191,12g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Сметана , Чечевичный Суп, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная. Aftensmad: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Карат Плавленый Сыр Дружба, Любятово Печенье Сливочное, Яблоко, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|