Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2019
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
270 kcal
|
Fedt: 1,55g | Prot.: 24,08g | Kulhyd.: 39,97g.
Morgenmad: Nespresso Café, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Snacks/Andet: Maçã, Banana Prata. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|