Vis Kost Kalender, 01 november 2019:
|
1595 kcal
|
Fedt: 72,73g | Prot.: 36,96g | Kulhyd.: 196,83g.
Morgenmad: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Frokost: Вода, Яблоки. Aftensmad: Orion Чокопай, Славянка Тортик Боярушка, Чай, Батон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. mere..
|
|
Kommentarer
Простите, вы соблюдаете бжу? Это очень важно. По вашим фотографиям вижу одни углеводы- так далеко не уедете ...
02 nov 19 af medlem: lovely_nyu
|
Да, вы правильно заметили, что не соблюдаю. У меня действительно в основном углеводное питание
02 nov 19 af medlem: Анна Андреевна К.
|
Осторожней. Рискуете набрать
02 nov 19 af medlem: lovely_nyu
|
Может быть следует ограничить сладкий "мусор"?
02 nov 19 af medlem: Ann Ego
|
Может быть. Я постепенно сокращаю его количество. Это уже значительно меньше, чем ранее. У меня некоторые проблемы с пищевым поведением, и я решила радикально не резать свои привычки. Потихоньку буду сводить их к минимуму и замещать.
Спасибо за заботу о моем здоровье!
P. S. Пожалуйста, просьба к тем, кто хочет ещё что-то отписать. Думайте, пожалуйста, над формулировками. Не внушайте чувство вины тем, кто пытается от него уйти. С ним правда трудно жить. Не хочется обсуждений вот этих и заточен я в клетке "а что подумают, а что скажут".
Я знаю свои пищевые проблемы и работаю над ними. И мне не стыдно выкладывать сладкое. Да, я его ем. О, ужас, шок контент))
02 nov 19 af medlem: Анна Андреевна К.
|
Это я пишу для комментаторов, что соберутся комментить людей с рпп. Не все о своих расстройствах говорят вслух. Но, пожалуйста, хотя бы к тем, кто говорит о них, будьте чуть внимательнее. Такие люди остро воспринимают многие вещи. Я понимаю, что им стоит работать с восприятием. Но и окружающим стоит проявлять толерантность.
Миру мир! :) Захотелось поговорить)
02 nov 19 af medlem: Анна Андреевна К.
|
А как также склеить много фото?
02 nov 19 af medlem: opopop1op1
|
Фоплоп, я зашла в свой профиль через сайт FatSecret с компьютера. Там при написании поста можно добавить фотографии. Когда сохраняешь пост, эти фотографии автоматически "склеиваются" уже для показа в ленте.
02 nov 19 af medlem: Анна Андреевна К.
|
02 nov 19 af medlem: opopop1op1
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|