Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
619 kcal
|
Fedt: 13,09g | Prot.: 54,92g | Kulhyd.: 71,00g.
Morgenmad: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Herbalife Green Tea, Rempeyek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: Rempeyek, Aice Semangka. mere..
|
Taber 63 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|