Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
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2229 kcal
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Fedt: 47,53g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 368,23g.
Morgenmad: Hacendado Copos de Arroz Trigo y Cebada Integral con Frutos Rojos, Alpro Bebida de Avena, Hacendado Leche Entera. Frokost: Mercadona Mini Chapata, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Habichuelas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brillante Arroz Integral para Microondas. Aftensmad: Snickers Snickers, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Mercadona Mini Chapata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Habichuelas, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Andet: Hacendado Almendra Natural, Manzana. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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AlvarOrtega's Vægt Historie
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