Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
105,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 38,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1320 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 74,35g | Kulhyd.: 136,23g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Frokost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Свежов Рассольник Ленинградский. Aftensmad: Простоквашино Сметана 15%, Lorado Маслины Черные без Косточки, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы. Snacks/Andet: Творожный Сырок с Изюмом Белозорие, Творожная Запеканка с Изюмом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|