Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1595 kcal
|
Fedt: 255,52g | Prot.: 131,89g | Kulhyd.: 648,77g.
Morgenmad: Салат с Закуской Овощной Острой "Капуста Кисло-Сладкая", Жареное Яйцо, Кофе, Зеленое Яблоко. Frokost: Капуста Тушеная с Курицей. Aftensmad: Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. mere..
|
|
2102 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena_Sh.'s Vægt Historie
|