Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1268 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 144,58g.
Morgenmad: Растительное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Бижан Салями, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком , Слабое Кофе с Сахаром, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Frokost: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Варенье, Блины с Творогом, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Варенье, JLC Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Andet: Тыква, Свекла Вареная. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|