|
Перекус
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1367 kcal
|
Fedt: 50,85g | Prot.: 38,37g | Kulhyd.: 188,02g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сервелат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Колбасой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Свинина Тушеная, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Белый Хлеб, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Snacks/Andet: Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
|
1691 kcal
|
Motion:
ходьба - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|