Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
795 kcal
|
Fedt: 17,39g | Prot.: 50,42g | Kulhyd.: 109,95g.
Morgenmad: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Lidl Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, Arla Skyr Bosfruit. Frokost: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Filet Americain Mager, Dirk Runderrookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Melkan Halfvolle Melk. Aftensmad: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aafvaltaf's Vægt Historie
|