Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
1370 kcal
|
Fedt: 73,81g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 126,96g.
Morgenmad: Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Salam, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Yaş Pasta, Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği, Badem, Ceviz. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|