Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2019
|
107,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2019:
|
542 kcal
|
Fedt: 47,48g | Prot.: 24,73g | Kulhyd.: 1,63g.
Frokost: Lettuce, Kraft Mayo, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ruckusandme's Vægt Historie
|