Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1134 kcal
|
Fedt: 20,92g | Prot.: 88,24g | Kulhyd.: 147,99g.
Morgenmad: 호박죽. Frokost: 잡탕밥, 해물누룽지탕, 짜장면. Aftensmad: 총각김치, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Andet: 뚜레쥬르 마늘빵. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cooljonghee's Vægt Historie
|