Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 29,2 kg.
Stadig tilbage: 85,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
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964 kcal
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Fedt: 59,86g | Prot.: 93,43g | Kulhyd.: 7,81g.
Frokost: La Violetera Azeitonas Verdes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ubre, Salmão no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Davaca Creme de Ricota, Olé Atum Sólido em Óleo Comestível, Pimentão Amarelo. Snacks/Andet: H2OH! Limoneto, Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Branco. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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emagrecerenata's Vægt Historie
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