Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2019:
|
1100 kcal
|
Fedt: 89,27g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 13,67g.
Morgenmad: Almendras, Saint Gottard Té Verde. Frokost: Morcilla, Bondiola de Cerdo, Palta Hass, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Canut Queso Provolone con Especias. Aftensmad: SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera. Snacks/Andet: Bonafide Café en Grano Tostado Bonafide, Tregar Crema, God Bless You Aceite de Coco VIRGEN, Almendras, Carrefour Mani Frito Salado. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|