|
cheat day 2 hari punya psl😵
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
664 kcal
|
Fedt: 7,98g | Prot.: 21,24g | Kulhyd.: 131,97g.
Morgenmad: Ubi Ungu Rebus, Gardinear Bread Wholemeal (Green). Frokost: Ubi Ungu Rebus. Aftensmad: Kari Ayam Chicken, Fruit, Faiza Rice Beras Herba Taj Mahal. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|