Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1938 kcal
|
Fedt: 83,90g | Prot.: 77,65g | Kulhyd.: 219,87g.
Morgenmad: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сырники 1, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Радоград Масло Облепиховое, Радоград Масло Облепиховое . Frokost: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Магнит Апельсин, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сырники 1, Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. Snacks/Andet: Село Зеленое Коктейль Молочный Ультрапастеризованный Нежный Латте, Село Зеленое Коктейль Молочный Ультрапастеризованный Нежный Латте, Кезский Сырзавод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром , Яшкино Крекер Французский, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сырники 1, Чай, Ижмолоко Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BarbarisovaLilya's Vægt Historie
|