Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
84 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1499 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 46,42g | Kulhyd.: 228,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Евроопт Ушки Слоеные. Frokost: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Момо Имбирь в Сахаре, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Копченая, Gusto Картофель с Овощами и Грибами. Aftensmad: Кисель, Кисель, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Чернослив, Банановые Чипсы. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катерина0903's Vægt Historie
|