Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
912 kcal
|
Fedt: 33,79g | Prot.: 68,92g | Kulhyd.: 87,16g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Frokost: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка. Aftensmad: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Andet: Помидоры, Желтый Сладкий Перец. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|