Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
46 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1011 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 104,86g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Andet: Невский Кондитер Рулет Шоколадно-Сливочный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Витаминный, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|