Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2019
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2019:
|
1124 kcal
|
Fedt: 75,64g | Prot.: 91,39g | Kulhyd.: 20,08g.
Morgenmad: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Скит Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры. mere..
|
|
2053 kcal
|
Motion:
прогулка - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|