Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1107 kcal
|
Fedt: 45,94g | Prot.: 54,36g | Kulhyd.: 118,68g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Торт Наполеон, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Favorit Сыр Сулугуни, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|