Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
1756 kcal
|
Fedt: 94,17g | Prot.: 70,36g | Kulhyd.: 158,86g.
Morgenmad: Останкино Финский Сервелат, Пестравка Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Чай с Лимоном, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Пестравка Сметана 15%, Рассольник, Говядина Отварная. Aftensmad: Пестравка Сыр Российский , Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Heinz Кетчуп Барбекю, Пестравка Сметана 15%, Хлеб Бородинский, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Кофе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|