Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
507 kcal
|
Fedt: 4,71g | Prot.: 12,99g | Kulhyd.: 106,02g.
Morgenmad: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Абрикосом, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Рисовая. Frokost: Диета Елены Малышевой Каша Рисовая, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
2827 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|