Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
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2118 kcal
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Fedt: 66,86g | Prot.: 76,50g | Kulhyd.: 299,22g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Fichi, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Taralli. Frokost: Mele Golden Delicious, Brownie, Selex Yogurt Magro Fragola, Arista di Maiale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Conad Gelato alla Nocciola, Zucchero, Mele Golden Delicious, Brunori Piadina Sfogliata , Mortadella, Parmigiano (Grattugiato), Terra & Vita Zuppa di Legumi e Cereali. mere..
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stabil vægt
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