Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2019
|
61 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2019:
|
971 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 18,30g | Kulhyd.: 101,52g.
Morgenmad: Kurma. Aftensmad: Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Jeruk Nipis, Kurma, Nanas, Sawi. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
citra astina's Vægt Historie
|