Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1178 kcal
|
Fedt: 37,23g | Prot.: 61,61g | Kulhyd.: 156,61g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Favorit Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Rosso Миндаль , Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Магнит Хурма, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|