Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2019
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2019:
|
1054 kcal
|
Fedt: 66,27g | Prot.: 80,49g | Kulhyd.: 32,89g.
Morgenmad: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Twinings Chá de Hortelã. Frokost: Salada Verde Mista, Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana. Aftensmad: Músculo Bovino, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Minas, Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kellypalmeira's Vægt Historie
|