Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1591 kcal
|
Fedt: 66,45g | Prot.: 55,25g | Kulhyd.: 191,61g.
Morgenmad: Блинчики с Мясом. Frokost: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Майонез, Макароны с Фаршем. Aftensmad: Майонез, Макароны. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Активиа Йогурт Двухслойный с Ананасом, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). mere..
|
|
2338 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinekoryakina's Vægt Historie
|