Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
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1225 kcal
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Fedt: 47,67g | Prot.: 39,56g | Kulhyd.: 158,86g.
Morgenmad: Covap Leche Semi Desnatada, Café. Frokost: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Arroz Blanco, Carne Asada. Aftensmad: Chiquilin Cereales Milenarios, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andet: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Manzanas, Kiwi. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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