Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 23,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1968 kcal
|
Fedt: 72,85g | Prot.: 161,67g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Paulista Leite UHT Integral, Xandô Leite Pasteurizado Tipo A Desnatado, Ovo (Inteiro). Frokost: Peito de Frango, Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Taeq Geléia de Morango Diet, Batata Doce Roxa. Snacks/Andet: Paulista Leite UHT Integral. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|