Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
1406 kcal Fedt: 45,75g | Prot.: 51,79g | Kulhyd.: 190,55g.   Morgenmad: Clementinen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Harry Dinkel Vollkorn. Frokost: Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Rapsöl, Frühlingszwiebeln, Pastinaken, REWE Porree. Aftensmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Honig, Wasa Roggen Dünn, Rapsöl, Knorr Salat Krönung (Tüte), Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). mere..
1690 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Oh heute die mandarine schon gepult und nur eine und dazu noch auf der andeen Seite vom Brett 😊 Moin liebe Esche 
06 nov 19 af medlem: Pinguin1512
Moin Pinguin 🙋‍♀️ Ja, heute gibt es eher wiede Mittag, muss ergo nicht so lang anhalten 😅 
06 nov 19 af medlem: esche85

     
 

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