Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
|
1423 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 74,55g | Kulhyd.: 157,74g.
Morgenmad: Linea Sucralose, Café Expresso. Frokost: Abobrinha, Abóbora Cabotia, Batata Baroa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado, Seara Peito de Frango Desfiado, Salada Crua, Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Mega Matte Pastel Integral Frango, Cenoura e Passas, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. Snacks/Andet: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Pêssego. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Débora Moura's Vægt Historie
|