Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2019
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2019:
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1113 kcal
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Fedt: 40,95g | Prot.: 34,19g | Kulhyd.: 156,71g.
Morgenmad: NS Galletas. Frokost: Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nutrileza Hamburguesa de Espinaca y Garbanzo, Papa Cocida. Aftensmad: Tarta de Zapallitos, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Arrocitas Galletas de Arroz, Dulcor Dulce de Membrillo . mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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