Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1218 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 139,57g.
Morgenmad: Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Болгарский Перец. Frokost: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гречка Отварная, Fazer Энергия Здоровья, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Aftensmad: Мармелад, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оладьи на Кефире, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|