|
Доброе утро! Сегодня опаздывала(проспала) к ортодонту (( Поэтому завтрак на скорую руку за 10 минут( Всего около 170 калорий,вроде бы. Но мне понравилось,чай,жалко,не попила... Зато отвес!:D А как у вас дела?
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
463 kcal
|
Fedt: 9,63g | Prot.: 30,78g | Kulhyd.: 65,84g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук. Frokost: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Andet: Капуста. mere..
|
|
 Kommentarer
Можно поинтересоваться, что на хоебце?)
Масло?
28 nov 19 af medlem: Vaelka
|
Нет:D Я не люблю сливочное масло(в чистом виде),хотя знаю,что многие его обожают.Слишком жирные продукты по ощущениям перенасыщенные и не доставляют удовольствия(
Я использовала 5-10 грамм Viola самого обычного сливочного.Там около 260 калорий на 100 грамм-получается в районе 20 калорий на слой<:)
Но сейчас уже так не делаю-по ощущениям как будто майонез на белый хлеб намазать.
28 nov 19 af medlem: DanaTheBlue
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanaTheBlue's Vægt Historie
|