Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
463 kcal
|
Fedt: 9,63g | Prot.: 30,78g | Kulhyd.: 65,84g.
Morgenmad: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук. Frokost: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Andet: Капуста. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanaTheBlue's Vægt Historie
|