Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
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1448 kcal
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Fedt: 37,66g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 170,25g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Apfelmus. Frokost: Dean&David Beilagensalat, Alpenmark Ziegenkäse, Florette Feldsalat , Baguette. Aftensmad: Riesling. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
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07 nov 19 af medlem: Tiemar
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hummel-statt-wespe's Vægt Historie
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