|
Кто может набрать 1,5 кг за день, тот Я! понимаю конечно, что это не жир, но тем не менее это ж надо было так наесться 😵🤷 Вчера праздновали мой д/р, и я позволила себе не считать, расслабиться и есть что хочется. Ощущение дискомфорта в животе, недовольство собой и + на весах, вот что я получила 🙄 С завтрашнего дня буду считать снова всё до крошечки, а на весы через 7-10 дней. Все таки дисциплина это 99% успеха, надо придерживаться иначе не будет результата
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
838 kcal
|
Fedt: 33,48g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 60,44g.
Morgenmad: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Дарман Творог 2%. Frokost: Помидоры, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Домик в деревне Сметана 25%, Помидоры, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Домик в деревне Сметана 25%, Зеленый Лук, Куриная Печень. mere..
|
|