Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
1382 kcal
|
Fedt: 50,68g | Prot.: 54,37g | Kulhyd.: 182,84g.
Morgenmad: Рахат Вафли Шоколадные, Булочка, Красные Яблоки, Слабое Кофе с Сахаром, Шоколад, Сахар, Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Frokost: Чай с Молоком, Лепешка, Говядина Отварная, Чечевичный Суп, Булочка. Aftensmad: Orion Choco Pie, Чай с Лимоном, Лепешка, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Andet: Чай, Хурма, Яблоко Желтое. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koparchuk's Vægt Historie
|