Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
546 kcal
|
Fedt: 8,46g | Prot.: 61,46g | Kulhyd.: 58,83g.
Frokost: Buah Naga, Pepaya, Bengkoang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aftensmad: Pepes Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nisawwrdni's Vægt Historie
|