Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2019:
|
443 kcal
|
Fedt: 14,65g | Prot.: 46,19g | Kulhyd.: 28,67g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Beterrabas. Aftensmad: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|