Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
87,9 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 22,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
949 kcal Fedt: 27,86g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 114,04g.   Morgenmad: Мёд, Чай, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Омлет с Молоком. Frokost: Салат Овощной, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Картофель Отварной, Морской Окунь. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Груша. mere..
2160 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Tager 8,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Zulfik2's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.