Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
1982 kcal
|
Fedt: 164,89g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 28,20g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Frokost: Жареное Яйцо, Салат из кальмара Пиратский, Жареное Яйцо. Aftensmad: Сметана , Творог 5%. Snacks/Andet: Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милково Сыр Голландский, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Oghab Halva Sesame Cream, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oxymeron777's Vægt Historie
|