Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2019
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2019:
|
2990 kcal
|
Fedt: 154,97g | Prot.: 161,56g | Kulhyd.: 231,82g.
Morgenmad: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Повна Чаша Сметана 20%. Frokost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабкины Семечки Семечки, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Ulker Albeni, Домик в деревне Сливки 20%, Сметана 20%, Курица Вареная, Mamba Жевательные Конфеты. Aftensmad: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Andet: МарС Шоколадный Батончик, Останкино Колбаса Любительская . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|