Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
2449 kcal
|
Fedt: 103,06g | Prot.: 95,52g | Kulhyd.: 284,26g.
Morgenmad: Данон Йогурт Творожный, Красная Цена Плюшка Московская, Чай. Frokost: Огородников Икра Кабачковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сургутский Мясокомбинат Сервелат , Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадная Колбаса. Aftensmad: Красная Цена Плюшка Московская, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Макфа Макароны Перья, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimelalex's Vægt Historie
|