Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2019
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2019:
|
1650 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 60,06g | Kulhyd.: 227,38g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Хлебзавод 3 Окский Новый, Lucky Days Конфеты , Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе с Молоком. Frokost: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Рис Отварной, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Aftensmad: Lucky Days Конфеты , Голден Яблоко . Snacks/Andet: Курица с Овощами, Рис Отварной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinSkyChik's Vægt Historie
|